三伏天已经到来，伏天晒背这种养生方式迅速在网络上走红，晒背生热生提成为许多人追捧的成养日照市某某过滤器制造客服中心养生新宠。那么这种养生方式是门医否可行，又该注意些什么呢？“减重、醒科学适祛寒湿、伏天缓解经期疼痛、晒背生热生提带来心情愉悦”，成养晒背真的门医有网上传的这么神奇吗？

从中医角度来看，晒背具有一定的醒科学适日照市某某过滤器制造客服中心养生功效。夏日适当晒背可以起到补阳的伏天作用，对于骨骼来说也可以起到补充维生素D的晒背生热生提作用。

不过医生建议，成养晒背一般在上午的门医九点到十点，下午四点到六点，醒科学适不要选择特别炎热或者特别闷热的环境进行晒背。因为要预防中暑的发生，同时晒背的时间也要进行控制，在十到二十分钟左右就可以了。不建议大家在晒背的过程中大量出汗，这样会导致有些人出现中暑的情况。同时不建议大家光背去晒，因为紫外线对于皮肤还是有一定损伤的。

编辑: 丁桃 杨天琦（实习）

责编: 冷炜

• ·清华大学与赛力斯共建电池创新技术联合研究中心
• ·也门胡塞武装称在红海袭击两艘船只
• ·今年早秋流行“微喇裤”，遮肉显瘦，穿对了人人都是大长腿
• ·用中国非遗，展现冠军姑娘的力与美！
• ·Vidu Q2生图功能上线：控制权进一步交给创作者
• ·“金九”成绩单出炉：比亚迪近42万辆 11家超2万辆
• ·中新真探：虾发黑就是有毒吗？
• ·今年早秋流行“微喇裤”，遮肉显瘦，穿对了人人都是大长腿
• ·个人存取款超5万将告别“一刀切”式登记
• ·鸿蒙智行9月共交付39931辆 AITO 问界35560辆
• ·高级浪漫风太好看了！它才是秋天的“顶流”
• ·休闲穿搭的慵懒范，随意搭配也能很美，40岁女人美得很轻松
• ·华为智选车产品总监彭磊：享界11月交付6000，本月目标1万
• ·时尚早知道！2025春夏流行趋势
• ·全球交付超46万辆 特斯拉发布第三季度产销数据
• ·黎巴嫩贝鲁特市区遭以军袭击 已致22死117伤